السعرات الحرارية
- يناير- 2025 -15 يناير- أهم الأخبار
إدارة الغذاء والدواء الأميركية تعتمد الدواء الأول والوحيد لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
في خطوة هي الأولى من نوعها، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) مؤخراً على تصنيف عقار “تيرزيباتيد”، الذي تنتجه شركة…
إقرأ المزيد - فبراير- 2024 -3 فبراير- أهم الأخبار
السمنة والسكري وسرطان الثدي…أبرز الأمراض في السعودية
كشف برنامج تحول القطاع الصحي في السعودية عن أبرز منجزاته خلال عام 2023، حيث شهد العام إخضاع ما يزيد عن…
إقرأ المزيد - مارس- 2023 -1 مارس- أهم الأخبار
أطعمة تسبب ارتفاع السكر في الدم.. تعرف عليها
توجد العديد من الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ومع مرور الوقت وباستمرار تناولها يؤدي إلى…
إقرأ المزيد - أكتوبر- 2022 -1 أكتوبر- أهم الأخبار
نعرف على أفضل الطرق لاستهداف دهون البطن
قالت خبيرة أغذية، إن تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن لعدة…
إقرأ المزيد - أغسطس- 2022 -9 أغسطس- أهم الأخبار
بذور عباد الشمس وخطورتها على الصحة.. طبيبة تكشف كارثة
قالت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، إن الكثيرين يتلذذون بأكل بذور عباد الشمس كوجبة خفيفة. ولكن الإفراط بتناولها قد…
إقرأ المزيد - 2 أغسطس- أهم الأخبار
متوفر في منازلنا.. مشروب يومي يخلصك من الوزن الزائد
يسعى الكثير من الأشخاص إلى اتباع حميات غذائية مختلفة للتخلص من الوزن الزائد، ولكنهم لا يلتفتون إلى السوائل ويتناولونها بعشوائيا،…
إقرأ المزيد - ديسمبر- 2021 -26 ديسمبر- أهم الأخبار
شاهد ماذا سيطرأ على جسمك بعد تناول كوب من المياه الفوّارة
يستخدم بعض الأشخاص المياه الفوّارة كبديل صحي للمشروبات الغازية، التي تضر بصحة الإنسان، لاحتوائها نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.…
إقرأ المزيد - 26 ديسمبر- أهم الأخبار
لها مفعول وهمي.. 8 مشروبات مثالية تساعد في إنقاص الوزن
تشير النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن إلى التركيز على على الحمية الغذائية والتمارين الرياضية للوصول إلى الهدف المنشود. أخبار…
إقرأ المزيد - 6 ديسمبر- أهم الأخبار
لهذا السبب.. خبيرة تغذية تُحذر من الإفراط في تناول الموز
أطلقت خبيرة تغذية روسية، تحذيرًا من الإفراط في تناول الموز خصوصًا لمن يعانون من مشاكل صحية في الجهاز الهضمي. أخبار…
إقرأ المزيد - 4 ديسمبر- أهم الأخبار
لصحة أفضل.. 5 عادات أساسية أثناء تناول الطعام لا تتجاهلها
حين تشعر بالرغبة في التمتع بصحة جيدة، فإن أول شيء عليك فعله هو العناية بتناول الطعام، كمًّا ونوعًا، وفي حالة…
إقرأ المزيد - نوفمبر- 2021 -27 نوفمبر- أهم الأخبار
أبسط طريقة لحرق السعرات الحرارية دون مغادرة مكتبك
يبحث الكثيرين عن الطريقة المثلي التي تجنبهم زيادة الوزن، ولأن الكثير من الوظائف تتطلب منا الجلوس طوال اليوم دون أي…
إقرأ المزيد - 20 نوفمبر- أهم الأخبار
لخسارة الوزن.. إليك هذه المادة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية
تعتبر الفاصوليا الخضراء من المواد الغذائية المثالية قليلة السعرات الحرارية، والغنية بالفيتامينات وتميز بسهولتها في الهضم. أخبار ذات صلة: علاقة…
إقرأ المزيد - أكتوبر- 2021 -26 أكتوبر- أهم الأخبار
أطعمة ينصح بتناولها لمنع زيادة الوزن خلال الطقس البارد
تزداد الحاجة لتناول أطعمة دهنية مع اقتراب وبداية الطقس البارد، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى زيادة في الوزن. أخبار ذات…
إقرأ المزيد - 9 أكتوبر- أهم الأخبار
احرص على تناول هذه الفاكهة يوميًا لتحسين عملية التمثيل الغذائي
أسدلت الصحيفة اليابانية نيهون كيزاي الستارعن نوع من الفاكهة يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتعيد وظيفة الأمعاء إلى طبيعتها.…
إقرأ المزيد - 3 أكتوبر- أهم الأخبار
ليست مفيدة دائمًا.. تعرّف على أضرار الإفراط في تناول الفاكهة
أطلقت طبيبة الغدد الصم، زوكرا بافلوفا، تحذيرًا من الإفراط في تناول الفاكهة، إذ يمكن أن تسبب العديد من المشاكل للكبد.…
إقرأ المزيد
