الخضروات
- يوليو- 2022 -7 يوليو- أهم الأخبار
يخفض ضغط الدم.. خبيرة تغذية تكشف فوائد لا تعرفها عن الخيار
كشفت الدكتورة أنجيليكا ديوفال، خبيرة التغذية الروسية، عن فوائد لا تعرفها ولم تسمعها من قبل عن الخيار، وهو أحد أنواع…
إقرأ المزيد - يونيو- 2022 -25 يونيو- أهم الأخبار
خضروات ينصح بتناولها مسلوقة.. تعرّف عليها
أفادت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية الروسية، بأن بعض الخضروات من الأفضل تناولها مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى منها. أخبار…
إقرأ المزيد - مايو- 2022 -8 مايو- أهم الأخبار
خضروات تسهم في تحسين صحة العظام.. تعرّف عليها
تبدأ العظام مع التقدم بالعمر بالضعف، وبحسب الخبراء فإن هذا الضعف يحدث في عمر مبكر وهو الثلاثينيات من العمر، مما…
إقرأ المزيد - ديسمبر- 2021 -4 ديسمبر- أهم الأخبار
لصحة أفضل.. 5 عادات أساسية أثناء تناول الطعام لا تتجاهلها
حين تشعر بالرغبة في التمتع بصحة جيدة، فإن أول شيء عليك فعله هو العناية بتناول الطعام، كمًّا ونوعًا، وفي حالة…
إقرأ المزيد - 1 ديسمبر- أهم الأخبار
احذر.. مواد غذائية تزيد من خطورة الإصابة بتجلط الدم بعد كورونا
أفادت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، بأن تناول بعض المواد الغذائية يزيد من خطر تجلط الدم بعد الإصابة بعدوى…
إقرأ المزيد - نوفمبر- 2021 -20 نوفمبر- أهم الأخبار
للمتعافين من كورونا.. طبيبة أمراض معدية تنصح بتناول هذه الأطعمة
أفادت طبيبة أمراض معدية الأشخاص المتعافين من الإصابة بفيروس كورونا المستجد بالعديد من النصائح لاتباعها في نظامهم الغذائي. أخبار ذات…
إقرأ المزيد - 8 نوفمبر- أهم الأخبار
أطعمة لحماية الكبد من الأمراض الخطيرة.. تعرّف عليها!
أفادت مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الروسية، بأن الكبد عضو مهم يشارك في وظائف الجسم المختلفة؛ ولتحسين وظائفه، يجب تناول بعض…
إقرأ المزيد - 3 نوفمبر- أهم الأخبار
نوع من الخضروات لمن يُعانون من قصور في القلب.. تعرّف عليه
قدّمت خبيرة تغذية روسية حلًّا لمن يعانون من قصور في عمل القلب بإدخال نوع من الخضراوات في نظامهم الغذائي، نظرًا…
إقرأ المزيد - سبتمبر- 2021 -26 سبتمبر- أهم الأخبار
نوع من الخضروات يطيل العمر ويحارب السرطان.. تعرّف عليه!
أعربت خبيرة تغذية عن إشادتها بنوع من الخضروات، لما يقدمه من فوائد صحية لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة…
إقرأ المزيد - 19 سبتمبر- أهم الأخبار
غذاء عقلك بين يديك.. أسرار وفوائد مُذهلة في تناول الفواكه والخضراوات
استنتجت دراسة أجريت حديثًا أن مركبات الفلافونويد، وهي المواد الكيميائية التي تعطي الأطعمة النباتية (الفواكه والخضراوات) ألوانها الزاهية، قد تساعد…
إقرأ المزيد - 14 سبتمبر- أهم الأخبار
باحثون يؤكدون المواظبة على تناول الماء يحد من مشاكل القلب
أكد باحثون أن الحد من مخاطر الإصابة بقصور القلب يمكن أن يحدث ببساطة بمجرد المواظبة على تناول كميات كافية من…
إقرأ المزيد - أغسطس- 2021 -23 أغسطس- أهم الأخبار
احذر.. هذه الأطعمة لا ينصح بتناولها مع السمك!
أفاد خبير التغذية يفغيني أرزاماستيف، بأن الأسماك تشتهر بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية للإنسان. محذرًا من أن الجمع بين السمك…
إقرأ المزيد - يوليو- 2021 -6 يوليو- أهم الأخبار
لفقدان الوزن.. تعرّف على أفضل الخضروات وكيفية تناولها
تعد الخضروات من الأطعمة المفيدة لفقدان الوزن، وذلك نظرًا لما تحتويه من سعرات حرارية منخفضة إلى جانب ما تقدمه لجسم…
إقرأ المزيد - يونيو- 2021 -3 يونيو- أهم الأخبار
نظام غذائي للأطفال يهدف تجنب فيروس كورونا …تعرف عليه
كشفت دراسة حديثة نظام غذائي للاطفال يهدف حمايتهم من فيروس…
إقرأ المزيد - يونيو- 2020 -30 يونيو- أهم الأخبار
تعرف على أضرار التوقف المفاجئ عن شرب القهوة
نون – وكالات يعشق الكثيرون شرب القهوة، حيث مذاقها الرائع الذي سجعلهم من مدمنيها، ما يصعب معه الامتناع عن شربها…
إقرأ المزيد
