الإفطار
- مارس- 2024 -14 مارس- أهم الأخبار
أطعمة صحية يجب تناولها على الفطور وأخرى يجب تناولها
كشفت اختصاصية التغذية رهف البوشي، عن المكونات والعناصر الغذائية التي يجب أن تحتوي وجبة الإفطار عليها، أنه عند إعداد وجبتك،…
إقرأ المزيد - يوليو- 2022 -21 يوليو- أهم الأخبار
خبيرة تغذية تكشف عن مواد غذائية أكثر صحية لوجبة الإفطار
حددت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية، أفضل المواد الغذائية المكونة لتناولها في وجبة الإفطار الأكثر فائدة للصحة. وقالت الخبيرة…
إقرأ المزيد - 14 يوليو- أهم الأخبار
أطعمة لا ينصح بتناولها في وجبة الإفطار.. تعرّف عليها
أفاد الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية الروسي، بأن اللحوم الدهنية هي أكثر المنتجات خطورة عند تناولها في وجبة الإفطار. وأشار…
إقرأ المزيد - فبراير- 2022 -21 فبراير- أهم الأخبار
لمظهر أصغر سنًا.. دراسة تُوصي بتناول هذه الأطعمة باستمرار
خلصت دراسة أجريت حديثًا إلى أنه بوسع الإنسان زيادة 13 عامًا إلى عمره إلى تناول لحوم حمراء ولحوم مصنعة، وزاد…
إقرأ المزيد - ديسمبر- 2021 -14 ديسمبر- أهم الأخبار
مخاطر كارثية.. دراسة تُحذر من الاستغناء عن تناول وجبة الإفطار
أطلقت دراسات عديدة تحذيرًا من أن أولئك الذين اعتادوا الاستغناء عن تناول وجبة الإفطار هم أكثر عرضة لتطوير عادات نمط…
إقرأ المزيد - نوفمبر- 2021 -9 نوفمبر- أهم الأخبار
منها الكرنب والطماطم.. احذر تناول هذه الأطعمة على وجبة الإفطار
كشف موقع كراسيفي الأوكراني عن أطعمة يجب تجنبها على وجبة الإفطار، مفيدًا بأن منها الحمضيات، فلا يجب أن تشرب عصير…
إقرأ المزيد - أكتوبر- 2021 -20 أكتوبر- أهم الأخبار
لإفطار صحي.. إليك هذه الأطعمة الغذائية على مائدة الصباح
كشفت خبيرة تغذية روسية عن أفضل وجبة غذائية يمكن تناولها في الصباح على الإفطار، ناصحة بتناول هذه الوجبة نظرًا لما…
إقرأ المزيد - سبتمبر- 2021 -2 سبتمبر- أهم الأخبار
هذه الأطعمة تُعزز تنشيط عمل الدماغ في الصباح الباكر!
بانتهاء موسم العطلة الصيفية والإجازات وعودة الطلاب إلى مقاعد الدراسة، وبعد إجازة صيفية طويلة لا بد من إعادة برمجة الجسم…
إقرأ المزيد - مايو- 2020 -5 مايواخترنا لك
تخلصي من الوزن الزائد خلال شهر رمضان بهذه الطريقة
نون – وكالات عادة يزداد وزن معظم الناس خلال شهر رمضان، بسبب تناول الطعام بشكل كبير في مساء، بالإضافة إلى…
إقرأ المزيد - أبريل- 2020 -27 أبريلاخترنا لك
فوائد تناول التمر أولا في الإفطار الرمضاني
كلمة السر لرمضان صحي، هي الإفطار على كوب من الماء وحبة إلى ثلاث حبات من التمر، من دون حدوث اضطرابات…
إقرأ المزيد - ديسمبر- 2018 -25 ديسمبرنون لايت
للتخسيس.. تجنب هذا المشروب فى إفطارك
نون – وكالات ليس من السهل فقدان الوزن دون تركيبة جيدة من الأكل الصحي وممارسة الرياضة، فلابد من حمية جيدة…
إقرأ المزيد - يونيو- 2017 -10 يونيونون لايت
عقوبة الإفطار في نهار رمضان ببعض الدول العربية
تختلف بعض الدول العربية في فرض قوانين وعقوبات في شهر رمضان المبارك، بحيث أنها تمنع السكان الأصليين للبلد أو الأجانب…
إقرأ المزيد - مايو- 2017 -28 مايونون لايت
مخاطر عديدة عند تناول السيجارة بعد الإفطار في رمضان
كثير من الرجال يقبلون على تناول السجائر بكثرة بعد الإفطار مباشرة، ولا يعلمون الخطورة التي يقعون فيها بسبب تناول السجائر…
إقرأ المزيد - سبتمبر- 2016 -26 سبتمبرغير مصنف
«استشارية تغذية» تقدم أفضل طرق تناول الإفطار
يعد الإفطار من الوجبات المهمة لكونها تمد الجسم بالطاقة على مدى اليوم، ومع ذلك يهمل البعض تناولها أو يكتفون بساندوتشات…
إقرأ المزيد
