انخفاض تناول الألياف

تجنبها على الفور.. 8 عادات شائعة تؤثر سلباً على معدتك

تلعب العادات اليومية دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة الأمعاء. كما ذكرت صحيفة “تايمز أوف إنديا”، فإن التخلص من بعض…

إقرأ المزيد