دهون

تناول الجبن يقلل الإصابة بأمراض القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الجبن بحجم علبة الثقاب أو «40 جم» يوميًا يخفض من مخاطر الاصابة بأمراض القلب…

إقرأ المزيد

نصائح هامه للتخلص من دهون البطن

بروز البطن (الكرش)، مشكلة يتشاركها معظم الأشخاص، إذ تتكدّس الدهون في هذه المنطقة، وغالبًا ما تكون “عنيدة” على الـ”رجيم”. ولكن،…

إقرأ المزيد

التمارين الرياضة تساعد على حرق دهون نخاع العظام

كشفت دراسة طبية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد بصورة كبيرة على حرق الدهون الموجودة داخل نخاع العظام وحول المفاصل،…

إقرأ المزيد

الحلول القوية للتخلص من دهون البطن

خسارة الوزن أسهل بكثير من التخلص من دهون البطن. هذه حقيقة وصل لها العديد من الأشخاص اللذين يعانون من هذه…

إقرأ المزيد

عادات تخلصك من دهون البطن بدون جراحة

تظل دهون البطن من أخطر أنواع الدهون العنيدة التي تصيب الشخص، ليس فقط لأنها تشوه المظهر العام للشخص وحرمانه من…

إقرأ المزيد

7 مشروبات تحرق دهون البطن

[bctt tweet=”للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن تكون صعبة النسبة للكثيرين” username=”nononline24″] ، حتى مع اتباع نظام غذائي للتخلص…

إقرأ المزيد

ريجيم البحر الأبيض المتوسط للقضاء على دهون البطن

يعتبر ريجيم البحر الأبيض المتوسط الطريقة الأفضل على الإطلاق لخسارة الوزن وتحديداً منطقة البطن  فهو نظام حياة صحي. ويركز ريجيم…

إقرأ المزيد

مشروبات تساعدك في التخلص من دهون الجسم

تقف دومًا الدهون والشحوم المتراكمة عائقا أمام المرأة في الحصول على الجسم الرشيق المتناسق وارتداء كل ما هو جميل، إضافة…

إقرأ المزيد

وصفة طبيعية تخلصك من دهون البطن

اعتبر الدهون والشحوم المتراكمة من أكثر الأمور المزعجة والمقلقة للعديد من السيدات، حيث إنها تقف عائقًا أمام تحقيق أحلامهن بالجسد…

إقرأ المزيد

خطوات تخلصك من دهون الجسم

تعتبر الدهون والشحوم المتراكمة أكثر ما يزعج السيدات ؛ لأنها تقف عائقًا أمام تحقيق أحلامهن بالجسد المتناسق الجميل، إضافةً إلى…

إقرأ المزيد