وجبة الإفطار

تعرف على .. أشهر طبق بأول يوم رمضان في ماليزيا

تستعد ماليزيا في أول فطار لها بشهر رمضان الكريم باعداد  حساء البوبر لامبوك واحدا من أهم الطقوس ، حيث تعد…

إقرأ المزيد

خبيرة تغذية تكشف عن مواد غذائية أكثر صحية لوجبة الإفطار

حددت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية، أفضل المواد الغذائية المكونة لتناولها في وجبة الإفطار الأكثر فائدة للصحة. وقالت الخبيرة…

إقرأ المزيد

أطعمة لا ينصح بتناولها في وجبة الإفطار.. تعرّف عليها

أفاد الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية الروسي، بأن اللحوم الدهنية هي أكثر المنتجات خطورة عند تناولها في وجبة الإفطار. وأشار…

إقرأ المزيد