شرب الماء

دراسة حديثة تؤكد اختبار بسيط يكشف إن كنت تعاني من الجفاف أم لا

كشفت دراسة حديثة طريقة لمعرفة كمية الماء في الجسم بسهولة ، حيث أنه إذا كنت قلقا من عدم شرب كمية…

إقرأ المزيد

هل يُنصح بشرب الماء قبل النوم؟.. خبراء يجيبون

رغم أن شرب الماء بشكل يومي ضروري للإنسان، لكن غالبية الناس لا يشربون الكمية المطلوبة، وهو ما يؤدي إلى الجفاف،…

إقرأ المزيد

شرب الماء قبل الطعام يساعد في تخفيف الوزن

تعتبر البدانة من المشاكل التي تواجهها البشرية في مختلف أنحاء العالم، لذلك يبحث العلماء عن طرق جديدة تساعد في تخفيض…

إقرأ المزيد