ريجيم

نظام غذائي يساعد في إنقاص 5 كيلو جرامات خلال أسبوع

تسعى الفتيات لإنقاص وزنها للحصول على جسم رشيق ومتناسق، حيث دائما ما يبحثون عن الأنظمة الغذائية التي تنقص الوزن سريعا.…

إقرأ المزيد

4 نصائح لإنقاص الوزن بدون ريجيم

قدم موقع Prevention  مجموعة من  النصائح للراغبات في إنقاص وزنهن بدون ريجيم قاسي قد يعرض لأمراض مزمنة.   لا تتركى نفسك…

إقرأ المزيد

3 أنواع عصائر تخلصك من الوزن الزائد

نشر موقع ““Bold Sky، نصائحه للراغبين في عمل ريجيم صحي، مؤكدا  أن الأطباء ينصحون الفتيات بتناول كميات كبيرة من العصائر…

إقرأ المزيد

3 نصائح للحصول على جسم رشيق بدون ريجيم

نشر موقع «boldsky» ثلاث نصائح للحصول على جسم رشيق بعيدا الريجيم الذي يصعب الكثير من السيدات اتباعه أو الألعاب الرياضية…

إقرأ المزيد

5 نصائح جديدة ومبتكرة لرجيم صحى وأمن

تعانى الكثير من السيدات من السمنة أو زيادة الوزن وهذا ما يجعلها تبحث عن حمية معينة من أجل انقاص وزتها…

إقرأ المزيد

ريجيم المشروبات الطبيعية يخلصك من 7 كيلوجرامات

تعد السوائل والمشروبات الطبيعية من أفضل الطرق لتنقية الجسم من السموم وزيادة معدل حرق الدهون بالجسم وخاصة خلال فترة العيد…

إقرأ المزيد

إنقاص الوزن بدون ريجيم

هل يمكن إنقاص الوزن بدون ريجيم  يمكن أن يكون لذلك أضرار كبيرة على الصحة؟ عن تلك الأسئلة أجاب الدكتور الفرنسي…

إقرأ المزيد

خضراوات للرشاقة دون ريجيم

تعد الخضراوات من أهم المصادر الغذائية التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع.. لذا تقدم الدكتورة…

إقرأ المزيد

ريجيم البحر الأبيض المتوسط للقضاء على دهون البطن

يعتبر ريجيم البحر الأبيض المتوسط الطريقة الأفضل على الإطلاق لخسارة الوزن وتحديداً منطقة البطن  فهو نظام حياة صحي. ويركز ريجيم…

إقرأ المزيد

ريجيم لاستعادة نضارة بشرتك بعد رمضان

هل تأثرت بشرتك كثيرًا وفقدت الكثير من نضارتها لتبدو بشرتك باهتة بعض الشيء خلال شهر رمضان؟ إليك أسرع ريجيم لاستعادة…

إقرأ المزيد

أطعمة تخلصك من «الكرش».. دون ريجيم

دهون البطن من أسرع أشكال الدهون ، التي تتجمع سريعًا، تاركة مظهرًا غير محبب، سواء للنساء أو حتى الرجال. وتشير…

إقرأ المزيد

6 طرق لرجيم صحي

يعد الريجيم إحدى وسائل المرأة في التخلص من زيادة الوزن والتمتع بالصحة التي تحلم بها وأيضًا الرشاقة التي باتت حلمًا…

إقرأ المزيد