خسارة الوزن

اخسري 10 كيلو خلال أسبوعين فقط باتباع ريجيم الخيار

تسعى الغالبية العظمي من النساء إلى خسارة الوزن بسرعة، وهناك العديد من الأنظمة الغذائية السريعة التي تعتمد على نوع واحد…

إقرأ المزيد

طريقة عمل الرجيم النباتي لحرق الدهون  

يعد الرجيم النباتي أفضل الحميات الغذائية التي تساعدكِ على خسارة الوزن، على الإطلاق نظراً لفوائده الصحية التي تقي الجسم من…

إقرأ المزيد

فتاة بريطانية تنتحر بعد فقدانها 123 كجم

انتحرت شابة تدعى كيلي بيرندىو (37 عاما) في منزلها بمقاطعة ستافوردشاير البريطانية، على الرغم من تحقيق حلمها بخسارة 123 كجم…

إقرأ المزيد

أسهل طريقة لخسارة الوزن خلال 5 أيام

تريدين أن تخسري عدداً كبيراً من الكيلوغرامات في وقت قصير جداً. ولا يعتبر الرجيم القاسي أسهل طريقة لذلك. ولهذا الأفضل…

إقرأ المزيد

كيف تخسرين الوزن من دون الامتناع عن النشويات

تناول الطعام بكميات غير محددة يؤدي الى خسارة الوزن وليس زيادته، خلافاً لما يعتقد معظم الأشخاص، وفق ما أفادت الدراسات…

إقرأ المزيد

5 نصائح.. لخسارة الوزن خلال رمضان

عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذ وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، مما يراكم الكيلوغرامات في أجسامنا…

إقرأ المزيد

أفضل الطرق لخسارة الوزن في شهر رمضان

تعاني  معظم النساء من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، رغم حرصهن على العكس، ويحدث ذلك لأسباب عدة أهمها عدم الالتزام…

إقرأ المزيد

هاني رمزي يخسر 22 كيلو من وزنه.. شاهدوا كيف أصبح؟

قال الفنان المصري هاني رمزي أنه بذل الكثير من المجهود لخسارة وزنه الزائد، ووصوله إلى وزنه المثالي خلال فترة قصيرة.…

إقرأ المزيد

تخلصين من ترهلات الجسم المزعجة بعد خسارة وزنك

تسبب ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن، مشكلة حقيقية تصيب صاحبتها بالاكتئاب والإحباط، وتجعلها تندم على ما أقبلت عليه، وتود لو…

إقرأ المزيد

تعرفي على أبرز العادات الصباحية التى تفقدك وزنك الزائد بسهولة

لأن الحميات الغذائية لا تفيد وحدها أحياناً، إن بعض العادات البسيطة التي تطبقينها يومياً يمكن أن تساعد على التخلص من…

إقرأ المزيد

تعرفي على ابرز مراحل «حمية اتكنز» لخسارة وزن سريعة

إن الحصول على جسم رشيق ونحيف يتطلب منك ان تقدمي له الغذاء المناسب عبر الحميات الغذائية، التي تمنحك نتائج فعالة…

إقرأ المزيد

وصفة بسيطة تفقدك 6 كيلو من وزنك في أسبوع فقط

يمكن للنساء اللواتي يرغبن بخسارة نحو 6 كيلوجرامات في منطقة البطن خلال أسبوع، اتباع هذه الوصفة البسيطة: مكونات الوصفة: فنجان…

إقرأ المزيد

غادة عبد الرازق تكشف سرّ خسارة وزنها  

نشرت الفنانة المصرية غادة عبد الرازق ، عبر حسابها على تطبيق «إنستغرام»، صورة لوجبة الفطور التي تتناولها في الصباح. وقد…

إقرأ المزيد

ريجيم النوم.. يمكّنك من خسارة الوزن

كشف دراسة حديثة أنّ ساعة إضافية من النوم تُساعد على خسارة الوزن ، بحسب «Medical News Today». وأعلنت الدراسة التي…

إقرأ المزيد

النعناع والكتان لخسارة 6 كيلوجرامات في أسبوع

قد لا يخطر في بالك أن النعناع مفيد في حالات السمنة لإذابة الدهون، حيث أن مشروب النعناع والكتان يعتبر من…

إقرأ المزيد