خبيرة تغذية

لهذا السبب.. خبيرة تغذية تُحذر من الإفراط في تناول المكملات الغذائية

قالت الدكتورة يلينا إيغناتيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، إن هناك مفاهيم خاطئة تنتشر بسرعة حول خصائص المكملات الغذائية، حتى أنه ليس…

إقرأ المزيد

خبيرة روسية: تراكم الدهون المفرط حول البطن يتلف الأعضاء الداخلية

أكدت الدكتورة كسينيا سيليزنيوفا، خبيرة التغذية الروسية، رئيسة قسم التغذية في المركز الطبي الأوروبي، خطورة تراكم الدهون في محيط منطقة…

إقرأ المزيد

خبيرة تغذية: لا يمكن الحصول على فيتامين C إلا من الغذاء الطبيعي

أشارت خبيرة مجال التغذية يانا غريشينا، إلى أنه يوجد العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين C ويمكن بواسطتها تنويع النظام الغذائي.…

إقرأ المزيد

قبل تقطيع البطيخ.. خبيرة تغذية تدعو للقيام بخطوة مهمة جدًا

أفادت خبيرة التغذية أنتونينا ستارودوبوفا، بأنه يجب غسل غلاف البطيخ الأحمر والأصفر الخارجي بماء دافئ وصابون، لتلافي انتقال الميكروبات من…

إقرأ المزيد

خبيرة تغذية تكشف سبب نوبات الجوع الليلية

أوضحت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، سبب شعور الكثير من الناس بالجوع مساءً أو ليلًا. وتقول خبيرة التغذية، «يؤدي…

إقرأ المزيد

خبيرة تغذية: الجمع بين اللحوم وفيتامين C يساعد في امتصاص الحديد

نون – وكالات    أكدت خبيرة التغذية الألمانية مونيكا بيشوف أن الأغذية تتفق وتختلف مع بعضها البعض أيضا، ما يؤدي…

إقرأ المزيد