تمارين

فيديو لأحلام وفجر السعيد يثير ضجة على التواصل الاجتماعي

نون-وكالات               شارك مستخدمي التواصل الاجتماعى مقطع فيديو للمطربة  احلام والإعلامية فجر السعيد.   View…

إقرأ المزيد

نصائح الباحثين للحفاظ على ذاكرة أفضل

نون – وكالات    ينصح بعض الخبراء باتباع خطوات بسيطة للحفاظ على ذاكرة قوية رغم مرور الزمن، وبحسب دراسة منشورة…

إقرأ المزيد

تمارين بسيطة لصحة ورشاقة الجسم

بعض السيدات ليس لديهن سعة الوقت، وبعضهن لا تسمح له الظروف بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لأداء التمارين اللازمة لصحة…

إقرأ المزيد

تمارين اللياقة البدنية في الصيف

هل تودين الحصول على جسم رشيق في فصل الصيف؟ وهل تمارسين بعض تمارين اللياقة البدنية التي قد تضر بجسدك؟ للحصول…

إقرأ المزيد