الكيوي

مفعول السحر.. شاهد تأثير تناول حبتين من الكيوي على جسمك!

في حالة ممارسة الرياضة بانتظام ووصول جسدك إلى مستوى الإرهاق، فقد تجد جسمك يمر بالإجهاد التأكسدي، وهي عملية يمكن أن…

إقرأ المزيد

لتعزيز صحتك.. 5 أطعمة يجب تناولها بشكل منتظم

أدرج الأطباء 5 أطعمة تسهم في تعزيز صحة الشخص. إذ يعتقد الخبراء أنه في الصيف، من الضروري إيلاء اهتمام خاص…

إقرأ المزيد

تعرف على الأطعمة التي ينصح بتناولها قبل النوم لتنعم بالراحة

 نون – وكالات   يصعب على الكثيرين الحصول على قدر جيد من النوم، الذي يحسن الصحة العامة بشكل كبير، كما أنه…

إقرأ المزيد

احصل على فيتامين E من هذه الأطعمة

نون – وكالات    ينصح الأطباء دائما بالحصول على كمية مناسبة من فيتامين “إي” لأنه من مضادات الأكسدة التي تحارب…

إقرأ المزيد

اكتشف علاقة الفراولة والكيوي والطماطم والخيار بالشيخوخة

نون – وكالات  اكتشف باحثون من جامعة مينيسوتا فوائد جديدة وعديدة فى الخضراوات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار، لمكافحة الشيخوخة،…

إقرأ المزيد