الكربوهيدرات

تعرف على .. أطعمة نتناولها يوميا تسبب أضرار مؤثرة على الجهاز الهضمي

أكدت دراسة حديثة على  قدرة بعض الأطعمة على التسبب بأضرار مؤثرة على الجهاز الهضمي خاصة الأمعاء منها الخبز والسكريات وكذلك…

إقرأ المزيد

تعرف على .. طريقة للتخلص من دهون البطن

أكد خبراء الصحة على أن فقدان الوزن يكون أحيانا أمرا صعبا، لكن هناك طريقة واحدة بسيطة لبدء هذه العملية، وهي…

إقرأ المزيد

نعرف على أفضل الطرق لاستهداف دهون البطن

قالت خبيرة أغذية، إن تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن لعدة…

إقرأ المزيد