الفواكه

محمد يوسف يكتب: وانتقلنا إلى الفواكه

انتقلنا من الحيوانات إلى الفواكه، اكتفوا بالخنازير والخفافيش والقرود والبقر، ومروا على الطيور في وقت من الأوقات، وأعدموا مئات الملايين…

إقرأ المزيد

لمحاربة الشيخوخة.. نظام غذائي لصحة أفضل وعمر أطول

يمكن أن يساعد فيتامين C، الموجود بمستويات عالية في الجلد، على الحفاظ على صحة البشرة من بين أمور أخرى، ويشمل…

إقرأ المزيد

منها الكرنب والطماطم.. احذر تناول هذه الأطعمة على وجبة الإفطار

كشف موقع كراسيفي الأوكراني عن أطعمة يجب تجنبها على وجبة الإفطار، مفيدًا بأن منها الحمضيات، فلا يجب أن تشرب عصير…

إقرأ المزيد

نوع من الخضروات لمن يُعانون من قصور في القلب.. تعرّف عليه

قدّمت خبيرة تغذية روسية حلًّا لمن يعانون من قصور في عمل القلب بإدخال نوع من الخضراوات في نظامهم الغذائي، نظرًا…

إقرأ المزيد

أطعمة ينصح بتناولها لمنع زيادة الوزن خلال الطقس البارد

تزداد الحاجة لتناول أطعمة دهنية مع اقتراب وبداية الطقس البارد، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى زيادة في الوزن. أخبار ذات…

إقرأ المزيد

غذاء عقلك بين يديك.. أسرار وفوائد مُذهلة في تناول الفواكه والخضراوات

استنتجت دراسة أجريت حديثًا أن مركبات الفلافونويد، وهي المواد الكيميائية التي تعطي الأطعمة النباتية (الفواكه والخضراوات) ألوانها الزاهية، قد تساعد…

إقرأ المزيد

تعرف على أسهل الطرق لتقليل احتباس الماء في الجسم

يتعرض العديد من الأشخاص إلى احتباس الماء في الجسم، وهو ما يعني أن هناك المزيد من الماء المخزن في تجويف…

إقرأ المزيد

5 أصناف غذائية في غاية الأهمية لمرضى السكري.. تعرّف عليها

يعرض كثيرون من مرضى السكري عن تناول الكربوهيدارت في نظامهم الغذائي، باعتبار أنه لا يساعدهم في محاربة المرض، لكن ذلك…

إقرأ المزيد

لهذا السبب.. يفضل تناول الفاكهة بدلًا من عصيرها

كثير ينظر إلى عصير الفاكهة عمومًا على أنه صحي، فالفواكه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، ولكن ذلك قد لا يعود بالمنفعة…

إقرأ المزيد

فرنسا تحذر من فيروس مدمر للمحاصيل الزراعية

 نون – وكالات    حذرت وكالة سلامة الغذاء في فرنسا، اليوم الثلاثاء، من فيروس يهدد المحاصيل الزراعية مثل الطماطم والفلفل…

إقرأ المزيد

بحسب برجك.. نباتات وفواكه تجلب لك الحظ في 2019  

يوجد الكثير من الأشياء التى تشعرنا بالتفاؤل، وتجعلنا نعشق الحياة، ومنھا مثلاً النباتات والفواكه فلكل برج من الأبراج نبتة أو…

إقرأ المزيد

نصائح للحفاظ على الصحة وإطالة العمر

تعد الصحة من أهم الأشياء التي يمتلكها الإنسان، حيث أوصانا الله سبحانه وتعالى بالحفاظ عليها، في الوقت الذي يهمل فيه…

إقرأ المزيد