الفاكهة
-
أغسطس- 2021 -10 أغسطس- أهم الأخبار
لهذا السبب.. يفضل تناول الفاكهة بدلًا من عصيرها
كثير ينظر إلى عصير الفاكهة عمومًا على أنه صحي، فالفواكه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، ولكن ذلك قد لا يعود بالمنفعة…
إقرأ المزيد -
يونيو- 2021 -23 يونيو- أهم الأخبار
خبيرة تغذية تُحذر من الاكتفاء بتناول الفاكهة في الطقس الحار
أوضحت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، عضو جمعية خبراء التغذية الكندية، ما إذا كانت الفاكهة ستعوّض عن الأطعمة الأخرى…
إقرأ المزيد -
مايو- 2019 -14 مايو
-
نوفمبر- 2018 -22 نوفمبرنون لايت
الأطعمة الواجب تناولها بعد انقطاع الطمث
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن النساء اللواتي يتناولن الكثير من الفواكه والخضروات تتراجع لديهن الأعراض النفسية والجسدية المصاحبة لانقطاع…
إقرأ المزيد -
يوليو- 2018 -26 يوليونون لايت
700 كيلو جرام من الكوكايين في صناديق الموز !
عثر مجموعة من العمال على 700 كيلو جرام من مادة الكوكايين المخدرة في عدد من صناديق الموز. وأفادت وسائل إعلامية…
إقرأ المزيد -
مايو- 2018 -5 مايونون لايت
نظام رجيم لمدة 7 أيام
نشر موقع «Calorie Bee» الأجنبى نظام رجيم لمدة 7 أيام لخسارة من 3 إلى 5 كيلو جرام. اليوم الأول:…
إقرأ المزيد -
أبريل- 2018 -18 أبريلنون لايت
تناول الخضروات والفاكهة نيئة يقلل من الاكتئاب ويحسن الصحة العقلية
قالت دراسة طبية حديثة أن تناول الخضروات والفاكهة نيئة مثل الكيوى، الموز، التفاح ، فضلا عن الخضراوات الورقية الداكنة والخيار…
إقرأ المزيد -
يناير- 2018 -12 ينايرنون لايت
مكون سحري يجعلك أصغر سناً بـ10 سنوات
يعتبر الجيلاتين من المصادر المهمة للكولاجين، فهي مادة تحافظ على مرونة الجلد وتحسن مظهره، وبالتالي فهي تخلصه من علامات التمدد،…
إقرأ المزيد -
ديسمبر- 2017 -12 ديسمبرنون لايت
خلطة سرية لإزالة الثقوب من البشرة
مع زيادة التكتلات الدهنية تحت الجلد تبرز الثقوب السطحية وتفسد مظهر البشرة ، بالإضافة إلى السليوليت الذى يقتصر تأثيره على…
إقرأ المزيد -
3 ديسمبرنون لايت
الاناناس يساعدك على خسارة الوزن وحرق الدهون
يتميز الاناناس بطعمه اللذيذ جدّاً، وشكله الجميل، بالاضافة الى فوائده الكثيرة سواء على الصعيد الصحيّ نظراً لما يحتويه من الفيتامينات…
إقرأ المزيد -
يونيو- 2017 -15 يونيونون لايت
الأطعمة المناسبة لبشرة نضارة في رمضان
يحتاج شهر رمضان إلى عناية كبيرة بالبشرة حتى لا تتعرض للجفاف بسبب نقص الترطيب والسوائل خلال اليوم، والتي اعتاد الجسم…
إقرأ المزيد -
3 يونيوغير مصنف
الخضار والفاكهة يقللان الإصابة بالإجهاد
الحرص على تناول الفواكه والخضروات بكثرة يوميًا، يقلل معدلات الإصابة بالإجهاد والضغط النفسي والاكتئاب، حسب ما أفادت دراسة استرالية حديثة.…
إقرأ المزيد -
مايو- 2017 -28 مايونون لايت
خطوات مهمة لتجنب الوزن الزائد في رمضان
تواجه عدد من النساء مشكلة زيادة الوزن في شهر رمضان ، بالنظر إلى الأغذية المتنوعة التي يتم استهلاكها دون مراعاة…
إقرأ المزيد -
28 مايونون لايت
كيف تتغلّب على الجوع والعطش في رمضان
تزامن شهر رمضان مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح…
إقرأ المزيد -
أبريل- 2017 -26 أبريلنون لايت
أهم الأطعمة للوقاية من سرطان الثدي
أظهرت الأبحاث الطبية أنه على مدى العقدين الماضيين كان هناك ارتفاع حاد في الإحصاءات المتعلقة بإصابة المرأة بمرض سرطان الثدي.…
إقرأ المزيد