الصحة العقلية

تناول الخضروات والفاكهة نيئة يقلل من الاكتئاب ويحسن الصحة العقلية

قالت دراسة طبية حديثة أن تناول الخضروات والفاكهة نيئة مثل الكيوى، الموز، التفاح ، فضلا عن الخضراوات الورقية الداكنة والخيار…