الخرشوف

فبراير- 2019 -

5 فبراير

240

تعرفي على فوائد الخرشوف لإنقاص الوزن وحرق الدهون

ترجع فوائد الخرشوف للتنحيف كون هذا الغذاء الصحي يساعد في عملية إنقاص الوزن أو إحراق الدهون. وتتصل فوائد الخرشوف بمكوناته…

فبراير- 2017 -

28 فبراير

71

كشفت دراسة علمية حديثة أن البصل والكرات والخرشوف ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف. ووفقاً لموقع صحيفة ديلى ميل البريطانية، اكتشف…

12 فبراير

56

حضري اليوم، إفطار صحي وخفيف، بعمل ساندويتش الخرشوف والريحان، بطريقة سريعة. المقادير: ½ 1 كوب خرشوف مشوي مقطع. خبز فينو…

سبتمبر- 2016 -

29 سبتمبر

62

قدم الشيف راشيل كارتر طريقة سهلة وبسيطة لإعداد سلطة الخرشوف بصوص الزبادي من المطبخ الأوروبي، وهى وصفة ذات قيمة غذائية…