التغذية

خبيرة تغذية: لا يمكن الحصول على فيتامين C إلا من الغذاء الطبيعي

أشارت خبيرة مجال التغذية يانا غريشينا، إلى أنه يوجد العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين C ويمكن بواسطتها تنويع النظام الغذائي.…

إقرأ المزيد

4 أسباب تجعلك تُعاني من انتفاخ البطن.. تعرّف عليها

يعد انتفاخ البطن من أكثر الأشياء التي تسبب آلامًا للفرد، ويعرضه في بعض الأوقات لمواقف محرجة، خصوصًا إذا كان مصحوبًا…

إقرأ المزيد

منها منع التجاعيد.. 7 فوائد غير متوقعة للكرز تعرّف عليها!

حلّ الصيف، وبحلوله تأتي الفاكهة الصيفية التي تعمل على ترطيب الجسم والشعور بالنشاط والحيوية وسط موجات الحر القوية، ومن بين…

إقرأ المزيد

3 أطعمة يحظر تناولها ساخنة.. تعرّف عليها

أفاد ممثل جمعية التغذية الألمانية، أنتي غال، بأن هناك أطعمة شائعة ينصح بتناولها باردة وليس ساخنة. ويقول، ممثل جمعية التغذية…

إقرأ المزيد

7 نصائح تغذية لكبار السن

نون–خاص يقدم الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية نصائح هامة جدا لتغذية المسنين، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للمسنين، حيث يعتبر…

إقرأ المزيد

نصائح للحفاظ على الصحة وإطالة العمر

تعد الصحة من أهم الأشياء التي يمتلكها الإنسان، حيث أوصانا الله سبحانه وتعالى بالحفاظ عليها، في الوقت الذي يهمل فيه…

إقرأ المزيد

إحصلي على بشرة وردية في الشتاء عن طريق الرمان

تقول خبيرة التغذية ولاء أبو الحجاج، أنه للحصول على بشرة وردية دون وضع مساحيق تجميلية حلم كل امرأة، وذلك يعد…

إقرأ المزيد

دراسة..أطقم الاسنان تؤدي لسوء التغذية

توصل علماء من الكلية الملكية في لندن إلى أن أطقم الاسنان البديلة تهدد مستخدميها بمرض سوء التغذية، لأنها تسبب نفس…

إقرأ المزيد

تعرف علي فوائد الكاتشب

  كم حذّر خبراء التغذية من تناول الكاتشب لإضراره بصحة الجسم، لتواجهها نظريات جديدة تتحدث عن فوائد الكاتشب الصحية، لتكون…

إقرأ المزيد

زيت الخروع لشعر قوي وانسيابي

[bctt tweet=”العلاج الطبيعي باستخدام الزيوت من أفضل الطرق للحصول على شعر صحي وقوي” via=”no”]، ويعرف زيت الخروع بخصائصه الغنية التي…

إقرأ المزيد