البروتينات

هل يمكن الاعتداء بالمكسرات كوجبات خفيفة.. طبيبة تكشف مفاجأة

أكدت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في مركز البحوث الطبية التابع لجامعة موسكو، أن المكسرات لا تصلح كوجبات خفيفة.…

إقرأ المزيد

أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة الكبد.. احرص على تناولها

غالبًا ما نغفل عن الدور الكبير الذي يقوم به الكبد، فهو يتعامل مع كل شيء تقريبًا، بدءًا من إزالة السموم…

إقرأ المزيد

خبيرة تغذية تكشف عن مواد غذائية أكثر صحية لوجبة الإفطار

حددت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية، أفضل المواد الغذائية المكونة لتناولها في وجبة الإفطار الأكثر فائدة للصحة. وقالت الخبيرة…

إقرأ المزيد