والأفوكادو

مزايا فيتامين E للبشرة

يتمير فيتامين E كأخويه الفيتامين A وD بقابليّة على الذوبان في الدهون، ولذلك نجده في زيوت دوّار الشمس، والبندق. ونجده…

إقرأ المزيد

وصفة الزنجبيل والأفوكادو لتطويل الشعر

أسباب كثيرة نفسية وصحية تجعل الشعر يستغرق وقتًا طويلاً حتى ينمو بضعة مليمترات، وهى المشكلة التى تعانى منها الكثير من…

إقرأ المزيد