الكسور

القفز دقيقتين يقوي عظام الفخذ ويحد من الكسور

توصلت دراسة طبية إلى أن الانتظام في القفز لدقيقتين يوميًا يعمل على تعزيز قوة عظام الفخذ ويحد من مخاطر الإصابة…