الكرنب\

أطعمة يجب الامتناع عنها خلال فترة الرضاعة الطبيعية

يتميز حليب الثدي بأنه يزوّد الطفل بالغذاء الكامل الذي يحتاجه، ويدعم نظام المناعة لديه بجانب حمايتة من الحساسية، بالإضافة إلى…

إقرأ المزيد

طريقة تحضير سلطة البروكلي والكرنب

إذا كنتم من محبي السلطات، والأطباق الصحية، حضري سلطة البروكلي والكرنب على طاولة طعامك، لرفع معدلات الحرق، والاستفادة من سعراتها…

إقرأ المزيد