الدهون

دراسة حديثة تكشف خطورة زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا-3

كشفت دراسة حديثة خطورة تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون وإضافتها – وخاصة أوميجا-3 – إلى النظام الغذائي، بحسب ما…

إقرأ المزيد

أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة الكبد.. احرص على تناولها

غالبًا ما نغفل عن الدور الكبير الذي يقوم به الكبد، فهو يتعامل مع كل شيء تقريبًا، بدءًا من إزالة السموم…

إقرأ المزيد

أطعمة لا ينصح بتناولها في وجبة الإفطار.. تعرّف عليها

أفاد الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية الروسي، بأن اللحوم الدهنية هي أكثر المنتجات خطورة عند تناولها في وجبة الإفطار. وأشار…

إقرأ المزيد

خلال شهر فقط.. دراسة تكشف عن مكمل غذائي فعّال لحرق دهون البطن

تعتبر الدهون الحشوية بمثابة قاتل رئيسي لأنها تهاجم الأعضاء الحيوية في الجسم. ولحسن الحظ، يمكنك تقليص دهون البطن عن طريق…

إقرأ المزيد

أطعمة تُعزز جهاز المناعة ضد فيروس كورونا.. تعرّف عليها!

يتخصص جهاز المناعة في الدفاع عن الجسم ضد العوامل الأجنبية، أو العوامل الغازية الخطيرة، فالدهون الحيوانية مثل شحم الخنزير والسمن،…

إقرأ المزيد

خبيرة تغذية تُحذر من تناول هذه المواد الغذائية أثناء وجبة الإفطار!

حذّرت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، من تناول اللحوم والشاي والقهوة والحلويات على الريق مبررة ذلك…

إقرأ المزيد

غير مألوف.. إليك الحل السحري للقضاء على السمنة المفرطة

في اعتقاد الخبراء أنهم توصلوا أخيرًا إلى علاج جديد لمسألة السمنة التي تؤرق الكثيرين، وبطريقة تبدو خارج المألوف. أخبار ذات…

إقرأ المزيد

مشروب وهمي يساعد في التخلص من دهون البطن العنيدة.. تعرّف عليه

تعتبر دهون البطن التي تتمركز قرب الأعضاء الداخلية في الجسم، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، خطيرة للغاية، كما أن تراكمها يسبب…

إقرأ المزيد

منها الشاي الأخضر.. خبراء يوصون بتلك الأغذية لتعزيز الكبد!

النظام الغذائي اليومي هو الذي تعتمد عليها وظيفة الكبد. عدد الخبراء المنتجات التي تعمل على إفادة وتعزيز الكبد. تضم القائمة…

إقرأ المزيد

3 بهارات تسهم في التخلص من دهون البطن.. تعرّف عليها

يعد التخلص من دهون البطن مشكلة معقدة لأنها غالبًا ما تتعلق بكيفية معالجة الطعام وهضمه. إذ تعتبر مستويات السكر في…

إقرأ المزيد

دراسة تكشف البيض يساهم في فقدان الوزن …تعرف على السبب

قال خبراء التغذية أن البيض يساعد على فقدان الوزن، لأنه يشعرك بالشبع بشكل كبير، ولفترة طويلة تمنعك من تناول وجبات…

إقرأ المزيد

تعرف على فوائد اليانسون و استخدامه في العلاجات الطبية

نون–وكالات أكد خبراء الصحة أن اليانسون يستخدم في علاجات طبية عدة . وهي كالتالي تعزيز صحة الجهاز الهضمي يساهم شرب…

إقرأ المزيد

مشروبات تناولها على الفطور تنسف الدهون والوزن الزائد  

 نون – وكالات   وجبة الفطور من أهم الوجبات اليومية لتغذية الجسم ومنحه الطاقة والحيوية، لكن هناك الكثير من الناس يتجاهلون…

إقرأ المزيد

5 بذور سحرية لخسارة الوزن الزائد

 نون – وكالات    الوزن الزائد مصدر قلقل للعديد من الناس، ويلجئون إلى الحيل والحميات القاسية للتخلص منه، ولكن معظمها…

إقرأ المزيد

تعرفي على العلاقة بين زيادة الوزن والتوتر

نون – وكالات يدفع البقاء في المنزل بسبب فيروس كورونا المستجد، إلى زيادة التوتر بالإضافة إلى سوء الحالة النفسية، وهذا…

إقرأ المزيد