تعتبر النحافة الزائدة من الأمراض المزعجة التي يعانى منها الكثيرين، حيث لها تاثير سلبى مثلها مثل السمنة على صحة الإنسان فنقص الوزن بصورة مبالغ فيها يضعف الجهاز المناعى للإنسان ويجعله عرضه للعديد من الأمراض الخطيرة، لذا هناك بعض الطرق الطبيعية والمضمونة لزيادة الوزن بشكل صحى وبدون مشكلات.
1- يغلى كوب من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب، كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيرًا في زيادة الوزن.
2 -نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى ويمكن غلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام.
3- إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة إلى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي. ويشرب بجرعات متعددة (ملعقة كبيرة كل ساعة).
4-زيت حلبة + زيت خروع.. بمقادير متساوية ويدهن على المكان المراد تسمينه
5- يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء وأخرى مع العشاء يوميًا.
