أصبح سرطان الثدى خطرًا يهدد حياة الكثيرات.. وبالرغم من أنه يندرج تحت الأورام التي يمكن معالجتها إذا تم اكتشافه مبكرا فإنه يظل خطرًا حقيقيًا يهدد صحتها.
لذا يقدم الدكتور المصري أسامة عبد الحى، إخصائى الأورام السرطانية، أهم طرق الوقاية من الإصابة بسرطان الثدى.
1- لابد من الفحص الذاتى ومتابعة الدكتور وأشعة الماموجرام والتي تكشف عن وجود الورم.
2- المحافظة على الوزن المظبوط والأكل الصحى لأن السمنة تعجل من الإصابة بالورم.
3- ممارسة الرياضة بشكل يومى ويمكن الاكتفاء برياضة المشى لمدة نصف ساعة يوميًا.
4- الابتعاد نهائيًا عن التدخين والمدخنين.
- الابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل دون استشارة الطبيب لأن بعض الأنواع تؤهل الجسم لاستقبال الورم بشكل سريع.
- يفضل الرضاعة الطبيعية لأنها تحمى الثديين من التعرض للورم وتنشيط الدورة الدموية.
