احذر.. مشاهد التلفزيون تؤدي إلى الاكتئاب

أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن الجلوس أمام التلفزيون لعدة ساعات لا يضر بالوزن وشكل الجسم فحسب، وإنما أيضاً ربما يكون له نتائج سيئة على العقل أيضاً.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن دراسة حديثة كشفت أن مشاهدة التليفزيون لأكثر من ساعتين يومياً يرتبط بارتفاع مستويات الاكتئاب والقلق والتوتر.

وفي إطار الدراسة، قام باحثون أمريكيون بتوجيه سؤال لـ406 أشخاص بشأن عدد ساعات مشاهدتهم للتليفزيون وما شعورهم بعد ذلك؟

وقال نحو 77% إنهم يشاهدون التليفزيون لأكثر من ساعتين، بينما قال 35% إنهم يشاهدونه لوقت أطول بكثير وهم من عانوا من اضطرابات في النوم، وارتفاع مستويات الاكتئاب والضغط.

في حين قال 7.9% ممن فعلوا ذلك إنهم شعروا بالاكتئاب في مقابل 3.9% ممن شاهدوا التليفزيون لساعات أقل، أو لم يشاهدوه على الإطلاق.