الغضب حسب تعريف علماء علم النفس شعور إنساني طبيعي مثل الشعور بالسعادة والحزن والقلق والاشمئزاز، إذا جاء على أساس صحي وتم السيطرة عليه وإذا لم تستطيع السيطرة عليه قد يفسد حياتك ويضر بصحتك حيث يؤدي إلى إفراز هرمونات تدمر الخلايا العصبية في مناطق الدماغ المرتبطة بالتفكير والذاكرة، لذلك كثيراً من العقلاء يقولون سيطر على غضبك قبل أن يسيطر عليك.
من الطبيعي أن تغضب ولكن من غير الطبيعي أن تصل إلى مرحلة البركان أو الثورة العارمة، وهو إحساس قاتل.
وهناك أشخاص للأسف استجابتهم للغضب سريعة لإحساسهم أن هناك بعض الأشخاص يحاولون الاعتداء على كرامتهم، الأمر الذي يؤدي به إلى الرفض والخلاف.
وقد يكون هذا الأمر له ضرورة لدى الشخص الغاضب، وهناك أسباب أخرى للغضب منها عدم القدرة على تحمل مصاعب العيش وطلبات الحياة مما يدفع الأشخاص إلى الاستياء والإحباط والعبوس.
وهذه الأشياء جميعها دوافع، وللأسف أصبح الكثير منا لا يملك طريقة لعدم تجنب هذا الشعور القاتل السام.
لم نقصد أحد!!
للمزيد من مقالات الكاتب اضغط هنا
t – F اشترك في حسابنا على فيسبوك و تويتر لمتابعة أهم الأخبار العربية والدولية
