يحرص لاعبو كرة القدم على اتباع نظام غذائي يمنحهم الطاقة، ويحافظ على لياقتهم البدنية التي تعد ضرورية على أرض الملعب، وذلك إلى جانب ممارستهم تمرينات رياضية معينة.
وكشف الشيف ألبيرتو ماستروماتيو، في مقابلة مع صحيفة إنفورماليا، عن مكون غذائي يحرص على إضافته دائما إلى وجبات طعام لاعبي كرة القدم الذين يتعاون معهم مثل كريم بنزيما وكريستيانو رونالدو وليونيل ميسي.
وقال ماستروماتيو: أحرص على إضافة الطحالب البحرية لوجبات طعام لاعبي الكرة. توفر هذه الأعشاب بروتينا طبيعيا أعلى بسبع مرات من ذلك الموجود في اللحوم والأسماك والبقوليات.
كما أضاف: الطحالب غنية أيضا بأوميجا 3 والفيتامينات ومضادات الأكسدة والكاروتينات. أضع طحالب السبيرولينا والكلوريلا في جميع أطباقي التي أعدها للاعبي كرة القدم، حسبما نقلت صحيفة آس الإسبانية.
وتابع ماستروماتيو قائلا: السبيرولينا غنية بالبروتين بنسبة 70 في المائة، والفيتامينات، والمعادن كالحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم. أما الكلوريلا وهي من طحالب المياه العذبة فهي تساعد على تأخير الشيخوخة، وتنقي الدم، وتحمي الجسم من مختلف أنواع الالتهابات.
نون – وكالات
t – F اشترك في حسابنا على فيسبوك و تويتر لمتابعة أهم الأخبار العربية والدولية
