خبيرة تغذية تكشف علاقة سحرية بين التين وعمل الجهاز الهضمي

ينصح خبراء التغذية بضرورة إدراج فاكهة التين، والذي يعد من أشجار الفواكه الموسمية، في النظام الغذائي من أجل استعادة عمل ووظائف الجهاز الهضمي.

أخبار ذات صلة:

1. خبراء يُحذّرون من غسل الشعر قبل النوم.. لهذه الأسباب!

2. الحل بين يديك.. دراسة تكشف سبب الشيب وكيفية إعادة لون الشعر الطبيعي

3. دراسة جديدة تكشف الرجال عرضه لاكتئاب ما بعد الولادة

4. منها القهوة باللبن.. احذر المزج بين هذه الأطعمة والمشروبات معًا!

5. دراسة تكشف علاقة صادمة بين الصداع النصفي وأمراض الخرف

6. قبل انتهاء الحظر.. فواكه تساعدك على إنقاص الوزن

7. أبرزها زيادة الوزن وصعوبة النوم.. أعراض جسدية تسببها الوحدة

8. هذه الفاكهة تعزز البكتيريا المعوية المفيدة وتنقص الوزن.. تعرف عليها

9. غذاء عقلك بين يديك.. أسرار وفوائد مُذهلة في تناول الفواكه والخضراوات

وكشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، إحدى خبيرات التغذية في أوكرانية، أن هناك علاقة بين التين باعتباره مادة غذائية، وعمل الجهاز الهضمي، إذ إنه يفيد في استعادة الأمعاء لوظائفها.

التين مكمل غذائي بيولوجي مغذٍ للبكتيريا

وقالت الطبيبة الأوكرانية إن التين مكمل غذائي بيولوجي مغذٍ للبكتيريا التي تعيش في الأمعاء. نظرًا لما يحتويه من نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، ولها وفقًا لروسيا اليوم.

وأكدت الدكتورة سفيتلانا فوس، أن التين مصدر مهم للفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات مجموعة B.

وأوصت الخبيرة الأوكرانية بضرورة تناول التين، وخصوصًا لمن يعانون من الإمساك. وفي السياق ذاته حذّرت من الإفراط في تناوله ، مبررة أنه يمكن أن يسبب الإسهال وانتفاخ البطن.

نون – وكالات

t –  F اشترك في حسابنا على فيسبوك و تويتر لمتابعة أهم الأخبار العربية والدولية