أخصائي يكشف سببًا غير متوقع وراء النوم نهارًا والأرق ليلًا

قال الدكتور دميتري موناخوف، أخصائي أمراض الكبد، إن ظاهرة النوم أثناء فترة النهار والأرق ليلًا قد تكون إشارة لوجود مشكلات في الكبد.

ويتساءل الأخصائي في حديث تلفزيوني «ما الذي يقلق المريض؟ هذه متلازمة الوهن النباتي المعروفة: ضعف، خمول وهن. هذه العلامات تظهر على شكل نعاس في النهار وأرق ليلًا، وهي تشير إلى مشكلات في الكبد».

وينصح الأخصائي، باتباع حمية البحر الأبيض المتوسط للحفاظ على الكبد وحمايته، وتناول أوميغا-3 و الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وممارسة النشاط البدني.

أخبار ذات صلة:

1. تعرف على الأطعمة التي ينصح بتناولها قبل النوم لتنعم بالراحة

2. احذر … عادات خاطئة قبل النوم

3. تحذير من النوم مباشرة بعد السحور

4. 10 خطوات قبل النوم.. تعرف على خارطة الوزن المثالي

5. خبراء التغذية ينصحون بتناول 5 أطعمة لتحسين جودة النوم

ويتابع، تشير علامات أخرى مثل اصفرار الجلد وبياض العين والغثيان والتقيؤ وألم في الجهة اليمنى أسفل الضلع، إلى وجود مشكلات في الكبد.

نون – نوفوستي

t –  F اشترك في حسابنا على فيسبوك و تويتر لمتابعة أهم الأخبار العربية والدولية