نون-خاص
كشفت صحيفة فوائد تناول التوت الأحمر للعديد من الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك.
وأوضحت الصحيفة فوائد التوت الأحمر كالاتي:
مصدرا غنيا بالألياف
يدعم الجهاز الهضمي
ويحمي صحة القلب
يساعدك على فقدان الوزن.
يعد مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، قوي من حيث فيتامين C و E
يساعد على منع تلف الخلايا الناجم عن جزيئات تسمى الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.
