فوائد مذهلة لجوزة الطيب.. لا تنسيها في مطبخك

نون – وكالات 

تستخدم جوزة الطيب بكثرة في البلدان العربية وهى من أبرز الأعشاب التي يتم استخدامها في طهي الطعام نظرا لفوائدها المذهلة، حيث إنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها الكالسيوم والحديد والماغنسيوم وغيرها من المعادن والعناصر الأخرى. إليكم أبرز فوائدها:

1- تساعد جوزة الطيب على النوم بشكل صحي، حيث تحتوي على بعض الخصائص التي تحد من الأرق والتوتر.

2- مهمة جدا لما لها من دور فعال في علاج ألم المفاصل والعضلات، فمن الممكن استخدام قطرات جوزة الطيب على المنطقة المصابة لتخفيف الالم والتورم والقروح.

3-  تحتوى جوزة الطيب على بعض المواد التي تعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الاسهال والإمساك والانتفاخ .

4-  تحفز جوزة الطيب الأعصاب وتعزز القدرة الجنسية.

5-  لها فوائد على صحة الجهاز التنفسي وتعالج ضيق التنفس والحساسية.

6-  تعزز صحة البشرة حيث إنها تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والميكروبات.

7- تضبط مستوى ضغط الدم وتنظيم الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.