نون – وكالات
النظافة الشخصية والعناية بالبشرة والأسنان من أهم العادات اليومية التى يجب ان يتبعها الناس، فهل كل مننا يعرف كيف يقوم بعملية تنظيف صحيحة، فقد تحدث مشاكل للأسنان بسبب عدم تنظيفها، وأيضا كثيرون يرتكبون أخطاء خلال عملية التنظيف، مما يتسبب فى الإضرار ونتائج عكسية لها.
وأشار طبيب الأسنان، مارك هيوز، وفق ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، إلى عدد من هذه الأخطاء رصدناها فيما يلى::
1- الماء بعد غسل الفم: يقوم معظمنا بغسل أفواههم بالماء بعد استخدام الفرشاة، إلا أن هذه العملية خاطئة، حيث يجب منح العناصر المتواجدة في معجون الأسنان الوقت لتقوم بمهمتها.
2- استخدام غسول الفم: شدد الدكترو هيوز على ضرورة تجنب استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان، مضيفا “الكحول المتواجد في الغسول يزيد من جفاف الفم، مما يؤدي إلى تكاثر البكتيريا”.
3- إهمال اللسان: يهمل عدد من الناس تنظيف لسانهم، بالرغم من أن لتلك المنطقة أهمية كبيرة جدا. ويعد اللسان أرض خصبة ومثالية لتكاثر ونمو البكتيريا. وينصح الأطباء باستخدام فرشاة مصممة خصيصا لتنظيف اللسان.
4- استخدام منتجات مضرة: بات عدد كبير من الأشخاص يقبلون على معجون الأسنان، المصنوع من الفحم، لكنهم لا يدركون أن هذا النوع قد يكون مضرا بأسنانهم. وتعليقا على ذلك، قال هيوز: “لا يجب أن نصدق ونستخدم كل ما نراه في الإعلانات. معجون الفحم مضر بالأسنان الحساسة ويزيل المينا”.
