تبحث الكثير من الفتيات عن طريقة لإنقاص وخسارة وزنهن بالطريقة الطبيعية بعيدًا عن عمليات الجراحة المُرهقة والمُكلفة.
وينصح خبراء الصحة والتجميل بالاعتماد على وصفة الشوفان الغنية بالعديد من بالفيتامينات لإنقاص الوزن وفي أسرع وقت.
* المكونات
– ملعقتين من الشوفان
– ملعقة عسل أبيض
– ربع ملعقة قرفة صغيرة جدا مطحونة
* طريقة التحضير
يتم خلط جميع المكونات، ثم عصر نصف ليمونة على المكونات ووضعهم في كوب من الماء الساخن والانتظار حتى الوصول إلى مرحلة الدفئ.
يتم خلطهم جيداً ثم تناول الكوب مرة واحدة في اليوم، وسيتم الحصول على نتائج إيجابية.