يؤثر انقطاع الطمث على بشرة المرأة ويقترن بذلك بانخفاض مطرد فى الاستروجين مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الكولاجين فتصبح البشرة جافة بشكل كبير، وتظهر مشكلة ترهل الجلد.
وتحتاج المرأة فى هذا السن إلى منح بشرتها العناية التى توفر لها الترطيب وتعزز إنتاج الكولاجين.
ويقدم “makeupandbeauty” بعض النصائح حول روتين العناية بالبشرة المثالى فى سن الخمسين.
* كريم أو سيرم مضاد للأكسدة
أثبتت الدراسات أن الالتهاب تسرع الشيخوخة، لذا فمن الضروري أن يتم بدء اليوم بكريم أو سيرم مضاد للأكسدة ليهدئ الالتهابات فى الصباح.
* مرطب مقاوم للشمس
الحماية من أشعة الشمس تساعد على إيقاف تلف خلايا البشرة الذي يسببه التقدم فى العمر، لذا يجب اختيار كريم للوقاية من الشمس ومرطب فى الوقت نفسه.
* كريم العين
يعد كريم العين من الضروريات للتغلب على الهالات السوداء حول العين وعلى ترهل وترقق الجلد فى هذه المنطقة والذى يسببه فقدان الكولاجين، لذلك احرصى على استخدام كريم للعين يحتوى على معززات الكولاجين كحمض الجليكوليك أو الببتيدات.
* منظف لطيف
يساعد المنظف اللطيف البشرة على تجديد خلاياها. كما يمنح الفرصة للعلاجات المضادة للشيخوخة أن تعمل بفاعلية أكبر على البشرة النظيفة.
* سيرم مضاد للأكسدة أو كريم
لا يمكن التخلي عن هذه العادة أبداً بعد الخمسين، حيث يمكن استخدام نفس الكريم أو السيرم الذى تم استخدامه صباحًا.
* تقشير البشرة
ينبغي استخدام كريم طبى لتقشير البشرة وتشجيع تجديد الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين.
