كشفت دراسة حديثة في كوريا الجنوبية أن تناول فنجانين من القهوة يومياً يمكن أن يؤثر سلباً على أنماط النوم لسنوات طويلة.
وقال باحثون من جامعة سيئول الكورية الجنوبية إن المداومة على احتساء القهوة بشكل يومي، يمكن أن يؤدي إلى تقلص جزء من الدماغ يتحكم في أنماط النوم، ويمكن أن يفسر ذلك، سبب صعوبة النوم لدى بعض كبار السن.
وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يحتسون القهوة باعتدال (فنجانين في اليوم) والذين يُكثرون من هذا المشروب، لمدة 30 عاماً أو أكثر، لديهم غدة صنوبرية في الدماغ، أصغر من أولئك الذين نادراً ما يحتسون القهوة.
وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن الغدة الصنوبرية هي عضو بحجم حبة البازلاء تقع في منتصف المخ، وتطلق الهرمون المسمى الميلاتونين عندما يحين وقت راحة الجسم والنوم، وكلما كانت الغدة أصغر كلما قل إنتاج الميلاتونين.
وتعد هذه الدراسة هي الاولى من نوعها التي تشير إلى أن الكافيين قد يكون له تأثيرات طويلة المدى على الدماغ.
وأنهى الباحثون دراستهم بالاعتقد بأن سنوات من شرب القهوة يمكن أن تسبب ضرراً دائماً للدماغ، وتؤثر سلباً على نوعية النوم في وقت لاحق من الحياة.
