نون لايت

شرطة دبي تشارك في التحدي العالمي لنبض فيرجن‎

شهد سعادة اللواء عبد الله خليفة المري، القائد العام لشرطة دبي، انطلاق مشاركة شرطة دبي في التحدي العالمي لنبض فيرجن، بحضور اللواء محمد سعيد المري، مساعد القائد العام لشؤون اسعاد المجتمع والتجهيزات، والعقيد الدكتور تميم محمد الحاج، مدير إدارة البيئة والصحة والسلامة العامة في الإدارة العامة للخدمات والتجهيزات، والفرق المشاركة في التحدي، وعدد من الضباط.

وقال العقيد تميم محمد الحاج ان التحدي العالمي لنبض فيرجن هو رياضة مرتبطة بنمط حياة المشارك ولمدة 100 يوم ويتضمن ثلاثة محاور وهي الرياضة لحياة صحية، ونظام غذائي صحي، ونظام النوم وراحة الجسم والعقل.

وأوضح العقيد تميم الحاج أن التحدي يبدأ بالمشي لمدة 10 آلاف خطوة وفي مراحل متقدمة تصل الى 20 ألف خطوة، بالإضافة الى التحديات الأخرى على مدار 100 يوم كتحدي اتباع نمط غذائي صحي والالتزام به خلال فترة التحدي، بالإضافة الى ادخال تحديات متعلقة بالتوازن النفسي، مثل رياضة اليوغا، والأنشطة الأخرى التي ستقوم اللجنة المنظمة بإضافتها للمشاركين، مشيرا الى ان التحدي سيختتم بإدخال نمط حياة جديدة للمشاركين وهو الالتزام بساعات معينة من النوم.

أخبار ذات صلة

Back to top button