نشر موقع healthline بعض النصائح لمواجهة اصفرار الأسنان سواء بدرجة كبيرة أو بنسبة محدودة،مؤكدا أن ذلك سببه الإفراط فى تناول الشاى والقهوة، وإهمال تنظيفها يتسبب فى تراكم بقايا الأكل عليها
-البيكينج صودا: تساعد البيكينج صودا على تفتيح لون أسنانك، من خلال خلط ملعقة كبيرة منها مع بعض المياه لتصبح عجينة متجانسة وتنظيف الأسنان بها بواسطة فرشاة ناعمة، ثم شطف الفم جيدًا من بقايا.
زيت جوز الهند: زيت جوز الهند من أهم الزيوت الطبيعية التى تعمل على تبييض الأسنان، بللى فرشاة أسنانك بنحو ملعقة من زيت جوز الهند، وامسحى بها أسنانك لمدة ١٠ دقائق، ثم مضمضة الفم بالماء بكوب كامل من الماء.
خل التفاح:يمكنك عمل غسول للفم بخل التفاح لتبييض الأسنان، عن طريق خلط 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء والمضمضة بها لمدة 30 ثانية. ثم شطف الفم بالماء.
قشر الموز:كما يمكن استخدام قشر الموز بفركه على الأسنان، بلطف لمدة ٣ دقائق، حيث يمكن يحتوى قشر الموز على عناصر مبيضة للأسنان، وأيضًا قشر البرتقال يمكن أن يساعدك فى تبييض أسنانك.
