من أهم الأسباب التى تؤدى إلى تقشير الجلد، هي عدم الاهتمام بالبشرة أو التعرض الكثير للشمس، خاصة فى فصل الصيف والتى تؤدى إلى حروق فى البشرة وتقشيرها وقلة شرب كمية وفيرة من المياه، أو أنه يمكن أن تدخل فيها أسباب مرضية.
ويعتبر فصل الشتاء أكثر الفصول التي تتعرض البشرة خلاله للتقشير خاصة الجافة، وفى فصل الصيف تتعرض البشرة للتقشير نتيجة تعرضها للشمس لفترات الطويلة، وهو الأمر الأكثر خطورة لأن هذه التقشيرات تكون ناتجة عن حروق فى الجلد، مما يؤدى إلى تقشير الجلد وحدوث تجاعيد للبشرة بعد ذلك.
ونقدم لكل سيدة نصائح للتخلص من مشكلة تقشير البشرة
ـ استخدام كريمات ترطيب للبشرة، خاصة بعد الشاور لأن مسام الجلد تكون مفتوحة فى هذا الوقت فوضع كريم الترطيب بعده مباشرة يساعد على التخلص من التقشير بشرط أن تكون الكريمات مناسبة لكل بشرة.
ـ شرب كميات مناسبة من المياه، خاصة لمن تمتلك بشرة جافة فتساعد على التخلص من مشكلة تقشير الجلد.
ـ عدم التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس، خاصة فى فصل الصيف.
ـ تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات اللازمة للحفاظ على الجلد بحيث يظل ناعما وأملس.
