4 طرق مهمة للحصول على شعر طويل وكثيف

كثير من السيدات والفتيات يبحثن على مايجعل  الشعر صحى وكثيف ولان الشعر الصحى زينة المرأة نقدم اليكى أهم الطرق التى تجعل شعرك أكثر كثافة بكل سهولة

1 – اتباع نظام غذائى سليم غنى بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والحديد للمساعدة على تغذيه الشعر ومنع الشعر من التساقط

2  – الماء: يعتبر الماء من أهم العوامل التى تساعد على حمايه الشعر والبشرة وتساعد ايضا على نمو الشعر لذلك فمن الضرورى الحفاظ على شرب لترين من الماء يوميا

3  – التخلص من الاجهاد: عليكى أخذ قسطا كافى من النوم والراحة ليلا للمحافظه على صحة شعرك لأن الاجهاد من العوامل التى تسبب سقوط الشعر

4 –  استخدام الزيوت الطبيعية:عليكى عمل حمام زيت اسبوعيا للحفاظ على الشعر وعليكى استخدام الزيوت الطبيعيه كزيت الزيتون وزيت جوز الهند وللحصول على نتيجه افضل مزج الزيوت مع بعضهما وضعيه على شعرك وفروة رأسك، ثم قومي بوضع منشفة دافئة عليه لمدة ساعة على الأقل، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد، فذلك يزيد من قوة شعرك وكثافته.