لا أحد يختلف على مدى خطورة قيادة السيارة تحت تأثير الخمور، ولكن لا يعرف الكثيرون أن [bctt tweet=”قيادة السيارة دون الحصول على ما يكفى من ساعات النوم يعادل الخطر ذاته” via=”no”]، حسبما كشفت الجمعية الأمريكية للسيارات والسلامة المرورية حيث ان السائق الذى ينام لمدة أقل من 5 ساعات يواجه خطر انهيار مشابه لشخص فى حالة سكر أثناء القيادة.
وأضافت أن إنقاص ساعتين فقط من الحد الأدنى الموصى به «من 7 إلى 9 ساعات» من النوم، مع الوضع فى الاعتبار أن النساء يحتجن ساعات نوم أكثر، فإن هذا يجعلك تقود السيارة بنفس قدرات السائق المخمور.
وقال الدكتور ديفيد يانج المدير التنفيذى للجمعية إن البحث أظهر أن 35% من السائقين فى الولايات المتحدة الأمريكية ينامون أقل من 7 ساعات كل ليلة, وهو الامر الذى يعترة الباحثون قليلا جدا.
