يعد الشاي أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، ورغم اختلاف أنواعه إلا أنَ كلاً من الشاى الأحمر والاخضر أكثر أنواع الشاى المحببة لدى الكثيرين.
وفى تقرير نشره موقع « I believe in science» أوضح أن الشاى الأخضر غنى بـ« الكاتيكين» وهى مادة مضادة للأكسدة أثبتت فاعليتها فى حماية خلايا الجسم، ويستعرض الموقع بعض فوائد الشاى الأخضر على الجسم.
فوائد للقلب: يعمل الشاى الأخضر على تحسين تدفق الدم ويخفض من نسبة ” الكوليسترول” مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
