العلاج بالضوء قد يجعل القيادة أكثر أمانًا

كشفت [bctt tweet=”دراسة أن العاملين الذين يكونون مرهقين بعد نوبات العمل الليلية” via=”no”] قد تكون قيادتهم لسياراتهم أثناء العودة لمنازلهم أكثر أمانا إذا تعرضوا لضوء ساطع قبل أن يهموا بالقيادة.

ولاختبار تأثير العلاج بالضوء على القيادة أجرى الباحثون سلسلة من ثلاث تجارب على 19 بالغا، وفي تجربتين منهما قضى المشاركون في الدراسة ليلة كاملة دون الحصول على أي قسط من النوم في مختبر ثم مكثوا 45 دقيقة في ضوء خافت أو ساطع قبل خوضهم لاختبار قيادة.

وفي التجربة الثالثة نالت مجموعة ممن شملتهم الدراسة قسطا جيدا من النوم خلال الليل في منازلهم ثم توجهوا للمختبر حيث تعرضوا لضوء ساطع لمدة 45 دقيقة قبل خوضهم الاختبار.