تقابل الفتيات من ذوى البشرة الدهنية العديد من المشكلات، نتيجة إفرازها للزيوت بكثرة، والتى تؤدى الى تكون حب الشباب والبثور البيضاء والرؤوس السوداء على البشرة، كما يؤدى لمعان البشرة الدهنية الى افتقاد البشرة لجمالها ورونقها.
ويقدم موقع «thelovevitamin» بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية وتقليل لمعانها، وتقليل فرص ظهور حب الشباب.
1- التوقف عن غسل الوجه:
قد يبدو هذا عكس كل ما قيل عن البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب، ولكن غسل الوجة كثيرا، وإستخدام منتجات لجفاف البشرة، قد يجعل الوضع أسوأ بكثير، لأن زيوت البشرة ليست سيئة، فهى تساعد على ترطيب الوجه وحمايته.
لذلك ينصح بعدم غسل الوجة باستخدام غسول أكثر من مرتين في اليوم.
2- استخدام المياه الدافئة فقط:
الماء الساخن يزيد من حساسية البشرة الدهنية، ويزيد من انتاج الزيوت الدهنيه بالوجه، ولذلك ينصح فقط بغسل وجهك بالماء الدافىء.
3- تحسين النظام الغذائي واختيار أسلوب حياة صحى:
تحسين النظام الغذائي الخاص بك يعني تقليل تناول الأطعمة المصنعة، وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات، ومنتجات الألبان، يمكن أن يكون له تأثير كبير على إنتاج زيوت البشرة، كما إن ممارسة الرياضة بانتظام، والنوم بشكل أفضل، يسهم إلى حد كبير في حل المشكلة.
4- التوقف عن استخدام المرطبات:
فبشرتك تنتج دهون ذاتية كافية لترطيبها، وإن كان لابد من استخدام مرطبات للبشرة فيمكن استبدال الكريمات التقليدية بالزيوت الطبيعية، مثل زيت الجوجوبا، فهو مناسب تماما للبشرة الدهنية ويساعد على تقليل ظهور البثور.
