هل تعاني من أنيميا نقص الحديد؟ هل تريد معرفة المصادر الطبيعية للحديد؟ إليك [bctt tweet=”أهم الأطعمة الطبيعية للتخلص من الانيميا” via=”no”]:-
1.العسل الأسود.
2.السبانخ.
3.صفار البيض.
4.بذور اليقطين.
5.الجرجير.
6.العدس.
7.الفاصوليا البيضاء.
8.اللحوم الحمراء.
