لاشك أن الأظافر عند الفتيات تعكس مدى نظافتها، خاصة إن كانت دائمة الظهور بشكل مميز وجذاب.
وتقدم خبيرة التجميل هدير محمد، مجموعة متنوعة من النصائح، التي تساعد على حماية الأظافر من التلف أو التقصف، وهى:
_ الحذر من استخدام الأظافر في فتح أي شيء للحفاظ عليها من الكسر.
_ الابتعاد عن الطول الزائد عن اللازم، لعدم تعرضها إلى الكسر.
_ ضعى الكريم المرطب على أظافرك خاصة التي تحتوى على فيتامين e.
_ استخدام مبرد خشب لبرد الأضافر لأن المعدن يعمل على ضعف الأظافر.
_ برد الأظافر في اتجاه واحد فقط دون الحاجة إلى بردها في اتجاهين.
_ الاعتماد على شرب المياه الكثيرة لا تقل عن 3 ألتار يوميًا مع الاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة.