تعتقد الكثير من النساء أن المكسرات من الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن، دون معرفة الجانب الآخر من المميزات التي يمكن الحصول عليها عند تناولها، خاصة الكاجو.
تقول الدكتورة رباب منجد، استشارى العلاج الطبيعى والتغذية الصحية، أن للكاجو عدة فوائد يحتاجها الجسم وهى:
_ مفيد للشعر حيث يمنع تساقطه، وكذلك بالنسبة للبشرة، فهو يعطيها الترطيب الذي تحتاجه.
_ مفيد لصحة العظام، فهو يساعد في التخلص من آلامه الشديدة.
_ يساعد على تقوية الأعصاب وعلاج الحصوات.
_ ما يجهله الكثير من النساء بأعتقاد خاطئ أن الكاجو من المكسرات التي تساعد على زيادة الوزن، في حين أنه من المكسرات التي تساعد على إنقاص الوزن.
_ مضاد طبيعى للوقاية من سرطان القولون.
