تعانى معظم النساء من ظهور البطن أو الكرش بشكل غير مرغوب فيه وبطريقة محرجة، وللتخلص منه بسهولة ودون عناء أو الحاجة إلى ممارسة الرياضة أو تتبع حمية غذائية، يكفي فقط تجهز هذا المشروب السحري في البيت باعتماد مجموعة من المكونات حتى تتمكن من الحصول على بطن مسطح وفي وقت وجيز جدا .
مكونات المشروب :
علبة واحدة من الزبادي الطبيعي
ملعقة واحدة صغيرة من الجوز المطحون
50 غرام من التوت البري المجد
50 غرام من الأناناس
100 غرام من السبانخ
10 سنتلتر من الماء
طريقة تحضير المشروب :
امزجي جميع العناصر المذكورة في خلاط كهربائي إلى أن تصبح عبارة عن مشروب ثم ضعيه في الثلاجة واشربي منه على الأقل 3 مرات في اليوم في أي وقت وستلاحظين خلال فترة لا تتجاوز أسبوعا واحدا فقدانك للوزن واختفاء البطن بسهولة.
