تتأثر البشرة صيفاً بأشعة الشمس الحارقة مع أستمرار موجة أرتفاع درجة الحرارة عدة أيام، حيث يتغير لون الجلد ويصبح هناك فروق بين الأماكن المغطّاة والأخرى المعرضة لأشعة الشمس.
وهناك عدة نصائح للوقاية التأثير الضار لأشعة الشمس، ومنها:
1- تجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة 12 ظهراً حتى الثالثة عصراً.
2- إرتداء ملابس قطنية ذات الأكمام الطويلة.
3- إستعمال المظلات الشمسية.
كما يمكن استعمال الماسكات الطبيعية على البشرة عدة مرات على مدار الأسبوع، منها:
1- ماسك الردة:
يمزج ملعقتين كبيرتين من الردة مع 3 ملاعق كبيرة زبادي وملعقتين عسل أبيض وملعقة صغيرة عصير ليمون، ويفرد الخليط على البشرة، ثم يترك لمدة ربع ساعة.
2- ماسك الدقيق والحليب:
تخلط معلقتين كبيرتين من الدقيق مع 3 ملاعق كبيرة حليب وملعقة صغيرة من الليمون، ويوضع على البشرة ثم يترك لمدة 20 دقيقة ويغسل بالماء الدافي.
3- ليمون والعسل:
توضع بعض القطرات من العسل الأبيض على نصف ليمونة، ثم تمرر على الوجه بحركات دائرية، يترك أثر الليمون على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بالماء الفاتر.
4- ماسك الموز:
تخلط حبة موز مع 5 ملاعق حليب كبيرة، ويوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، ويتم غسل البشرة بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.
