يعتبر قضم الأظافر من العادات السيئة التي يقوم بها كثير من الأطفال وحتى الكبار، دون وعي أو قدرة على السيطرة على النفس، وهو ما يخلف ورائه أظافر مشوهة، ويصل الأمر أحيانًا للنزف والألم نتيجة الوصول للجلد المحيط بالأظافر.
وحسبما أوضح الخبراء في موقع” top 10 home remedies”، فإن الأمر يعود إلى الإجهاد، أو الملل، أو الإحباط، أو القلق، وإليكم
أبرز الطرق للتخلص من مشكلة قضم الأظافر:
1- وضع زيت “النيم” المر حول أطراف الأظافر، فيساعد على الحد من قطم الأظافر، فضلًا عن تطهيرها من البكتريا.
2- كثير من الناس لا يحبون طعم الثوم، لذا فهو محارب قوي للحد من تلك العادة السيئة من خلال فرك الأظافر به.
3- يمكن استخدام عصير القرع المر، ووضع الأظفار به لمدة 5 دقائق ثم تركها حتى تجف، فيعمل الطعم المر على منع تلك العادة.
4- تقليم الأظافر يعتبر سلاح فعال للحد من قضم الأظافر، ولكن الأظافر الطويلة تحفز الشخص على زيادة تلك العادة.
